長野県松本市に位置する「上高地」は、標高約1,500mに広がる日本を代表する山岳景勝地です。この記事では、初心者でも安心して楽しめる散策コース、絶対に見るべき絶景スポット、そして最も重要なアクセス方法まで、私たちの実体験をもとに「完全ガイド」として詳しく解説します。
上高地は涸沢カールや、槍ヶ岳へのアクセスの玄関口としての役割もあり、多くの登山家もやってきます。
このHPは、実際に行き、撮影した写真だけを使って、感じた事を書いた個人HPです。
① 【最重要】上高地へのアクセス方法（マイカー規制と駐車場）
上高地を訪れる上で、最初に理解すべき最も重要なポイントがアクセス方法です。上高地は自然保護のため、一年を通してマイカー（自家用車）での乗り入れが禁止されています。そのため、必ずふもとの駐車場に車を停め、そこからシャトルバスまたはタクシーに乗り換える必要があります。
駐車場とシャトルバスについて
主要な駐車場は、長野県側の「さわんど駐車場」と、岐阜県側の「あかんだな駐車場」（平湯）です。どちらも有料で、そこから上高地行きのシャトルバスが運行しています。
- さわんど駐車場：1日800円
- あかんだな駐車場：１日600円
- バス往復料金：大人1人 2,800円
※駐車場は24時でまでで１日とカウントされます。23時に駐車して日帰りでも2日分料金がかかります。
ハチ特に紅葉シーズンや夏の週末は、バスに乗るのに2時間くらい並ぶこともあるから本当に注意して！
ゴン博士タクシーならバスの始発より早く出発できるで！俺は２人の女性にナンパされ、４人で乗ったよ！（ハチさんもいたような？）
バスの情報、アクセスなどの詳細は、変動する可能性があるため、訪問前に必ず公式HPにて再度確認してください。
② 初心者でも安心！上高地おすすめ散策コース２選
上高地は広大ですが、主要な見どころは川沿いに集中しており、平坦な道が多いため、初心者の方でも安心して散策を楽しめます。ここでは、初めて訪れる方に最適な2つの王道コースをご紹介します。
上高地 主要スポット相関図
コース1：王道！大正池から河童橋へ（約2～3時間）
上高地を初めて訪れる方に最もおすすめのコースです。バスで「大正池」バス停で下車し、そこから梓川沿いを散策しながら、終点の「上高地バスターミナル」を目指します。
- スタート：大正池
焼岳の噴火によって生まれた神秘的な池。水面に映る逆さ穂高や、立ち枯れの木々が幻想的な風景です。 - 田代池（＆田代湿原）
透明度の高い池と湿原が広がり、季節の花々や野鳥に出会える癒しのスポットです。 - ウェストン碑
「日本アルプスの父」と呼ばれるイギリス人宣教師ウォルター・ウェストンを顕彰する碑。 - 河童橋
上高地のシンボル。ここから眺める穂高連峰はまさに絶景です。周辺にはお土産店や飲食店も多く賑わっています。 - ゴール：上高地バスターミナル
コース2：健脚向け！明神池へ足を延ばす（往復約3〜4時間）
河童橋からさらに奥へ。より静かで、手付かずの自然を感じたい方におすすめのコースです。
- スタート：河童橋
- 明神池
穂高神社の境内にある静寂な池で、「神降地」の名の由来ともいわれる神秘的なパワースポットです。※拝観料（大人500円）が必要です。 - 嘉門次小屋 (明神池からすぐ)
岩魚の塩焼きが名物で、休憩にもぴったりです。 - ゴール：河童橋・上高地バスターミナル
腹ペコ ハチ嘉門次小屋のイワナは本当に絶品だったよ！ここでのお昼ご飯、おすすめ！
③ 上高地の必見スポット（見どころギャラリー）
上高地は、国が定めた35ヶ所の「特別名勝」と「特別天然記念物」に指定されており、また「日本の秘境百選」にも選ばれるなど、その豊かな自然と壮大な景観は多くの人々を魅了しています。
ゴン博士国の特別名勝は35カ所しかないから、日本を代表する名勝ってことやで！
上高地のシンボル「河童橋」
上高地観光の中心となる吊り橋。早朝の朝もやがかかる時間帯や、夕日が山々を染めるマジックアワーは、特に息をのむような美しさです。
カメラ小僧 ゴン写真は早朝なので人が少ないですが、少し時間が経てば凄い人が増えるよ
神秘の池「大正池」
大正時代に焼岳の噴火によって生まれた、立ち枯れの木々が幻想的な池。風のない早朝には、水面に穂高連峰が映り込む「逆さ穂高」が見られることもあります。
透き通る「梓川」の流れ
④ 散策のための服装と持ち物（準備リスト）
- 歩きやすい靴：遊歩道は整備されていますが、長時間歩くためスニーカーなど歩き慣れた靴がおすすめです。
- 防寒着：標高が高いため、夏でも朝晩は冷え込みます。薄手のダウンジャケットやフリースなど、調節しやすい服装をご準備ください。
- 雨具：山の天気は変わりやすいため、折りたたみ傘があると安心です。
- 飲み物・軽食：途中に売店はありますが、念のため持参すると良いでしょう。
上高地 観光情報まとめ
おすすめ度： ★★★★☆
住所： 長野県松本市安曇上高地
入場料： 無料
ベストシーズン：夏（7月～8月：新緑と避暑）、秋（9月下旬～10月下旬：紅葉）。開山期間は4月中旬～11月中旬です。
上高地の地図： Googleマップで場所を確認
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ハチ先生上高地に行ったら、その先の涸沢も目指すのだ！！！
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